





























































![Теплый салат с куриной грудкой и апельсином [Мужская Кулинария] - YouTube Теплый салат с куриной грудкой и апельсином [Мужская Кулинария] - YouTube](/files/img/photo/salat-s-kuritsei-i-apelsinami/salat-s-kuritsei-i-apelsinami-70.webp)
















Салат с курицей и апельсинами - это вкусное и освежающее блюдо, которое отлично подходит для легкого обеда или ужина. Комбинация сочной куриной грудки и сладкого апельсина обеспечивает яркий и насыщенный вкус.
Ингредиенты:
- 1 куриная грудка
- 2 апельсина
- 1 луковица
- 1 огурец
- 1 зеленый сладкий перец
- 1 морковь
- 2-3 веточки свежего кинзы или петрушки
- соль и перец по вкусу
- оливковое масло для заправки
Приготовление:
-
Подготовьте ингредиенты. Очистите куриную грудку от лишних жиров и нарежьте ее на небольшие кусочки. Очистите апельсины от кожуры и разделите на дольки. Измельчите луковицу, огурец, зеленый перец и морковь.
-
Приготовьте куриную грудку. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного оливкового масла. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки и полностью прожарьте. Посолите и поперчите по вкусу.
-
Смешайте все ингредиенты. В большой миске соедините обжаренную куриную грудку, апельсины, луковицу, огурец, зеленый перец и морковь. Перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно распределились.
-
Приготовьте заправку. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, соль и перец. Добавьте смесь в салат и тщательно перемешайте.
-
Украсьте и подавайте. Подайте салат с курицей и апельсинами на большой тарелке или разделите на порции. Украсьте свежими веточками кинзы или петрушки.
Приятного аппетита!