Руккола
Руккола – это зеленый листовой овощ, который является одним из самых популярных ингредиентов в современной кулинарии. Он имеет легкий острый вкус и аромат, что делает его отличным дополнением к салатам, пиццам и другим блюдам. Руккола богата витаминами А и С, железом и кальцием, что делает его полезным для здоровья. Она также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с различными заболеваниями. Этот овощ можно выращивать в саду или на кухне в горшке. Он не требует особой заботы и быстро растет. Руккола также доступна в магазинах и на рынках круглый год. Если вы еще не пробовали рукколу, попробуйте добавить ее в свой следующий салат или блюдо – вы не пожалеете!