Плоскостопие 3 степени Плоскостопие - это деформация стопы, при которой падает ее подъемный свод. Плоскостопие 3 степени - это самая тяжелая форма плоскостопия, при которой снижается высота свода стопы, изменяется положение костей и суставов, возникают боли в ногах и спине. Люди с плоскостопием 3 степени испытывают трудности при ходьбе и беге, быстро устают, часто имеют проблемы с позвоночником и суставами. Причинами плоскостопия могут быть недостаточная физическая активность, нарушения осанки, ношение неудобной обуви, ожирение, генетическая предрасположенность. Для профилактики и лечения плоскостопия рекомендуется заниматься физическими упражнениями, носить удобную обувь, следить за осанкой, не набирать лишний вес. В случае выявления плоскостопия необходимо обратиться к врачу-ортопеду для подбора специальной обуви, ортопедических стелек, массажа и лечебной гимнастики. В некоторых случаях может потребоваться оперативное вмешательство. Плоскостопие 3 степени - серьезное заболевание, требующее комплексного лечения и профилактики. Своевременное выявление и лечение помогут избежать серьезных осложнений и сохранить здоровье.